社保缴费满十年后停缴，我可以得到多少退款？

停缴社保后，一般无法直接获得退款，个人缴纳部分将计入个人账户。分析：根据社保法规定，社保缴费是累积计算的，停缴后个人缴纳部分并不会直接退还，而是继续保留在个人账户中，用于以后享受社保待遇。单位缴纳部分则进入统筹账户，与个人无直接关系。因此，停缴后并不能直接获得退款。提醒：若长时间停缴社保，可能影响未来养老金领取金额及医疗保险等权益，应及时关注并补缴。
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处理方式：停缴社保后，常见处理方式包括继续补缴、转移社保关系或提取个人账户余额（特定条件下）。选择建议：若计划未来继续享受社保待遇，建议继续补缴以保持缴费连续性；若更换工作或居住地，可考虑转移社保关系；提取个人账户余额通常需满足特定条件，如达到退休年龄、出国定居等，需谨慎考虑。
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具体操作：1.继续补缴：向当地社保部门了解补缴流程，按规定缴纳欠缴费用，确保社保缴费连续性。2.转移社保关系：若更换工作或居住地，可向原社保部门申请转移社保关系，将个人账户余额及缴费年限转移至新参保地。3.提取个人账户余额（特定条件下）：若满足提取条件，如达到退休年龄但未缴满规定年限、出国定居等，可向社保部门申请提取个人账户余额，但需注意可能影响未来社保待遇。提取时需提供相关证明材料，并遵循当地社保部门的具体规定。请注意，以上操作均需遵循当地社保政策及法律法规，如有疑问，建议及时咨询当地社保部门或专业法律人士。